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| Fonte: Izabelly Mendes. |
Terminar um relacionamento raramente é algo simples. Quando o fim chega, uma das maiores dúvidas que surgem é: devemos manter contato com o(a) ex ou cortar relações de vez? A resposta para essa questão depende de diversos fatores, incluindo o motivo do término, os sentimentos envolvidos e a maturidade emocional de ambos.
Quando manter contato pode ser saudável
Em alguns casos, manter contato com o(a) ex pode ser algo positivo. Se o relacionamento terminou de forma amigável e ambos ainda se respeitam, manter uma amizade pode ser natural. Alguns motivos para manter contato incluem:- Relações em comum: Quando há filhos, amigos ou negócios envolvidos, manter uma comunicação cordial pode ser necessário.
- Respeito e amizade: Se a relação terminou sem mágoas e ambos querem manter uma amizade sincera, isso pode ser benéfico.
- Crescimento pessoal: Às vezes, manter contato pode ser um aprendizado sobre maturidade e lidar com emoções de forma saudável.
- Evolução emocional: Algumas pessoas conseguem transformar um relacionamento amoroso em uma amizade verdadeira, aprendendo a lidar com as diferenças de maneira mais madura.
- Apoio emocional: Se o(a) ex era uma pessoa importante em sua vida, a amizade pode continuar sendo um suporte em momentos difíceis.
Quando cortar relações é a melhor opção
Por outro lado, em muitos casos, cortar o contato pode ser o melhor caminho para seguir em frente. Algumas razões para isso incluem:- Término conturbado: Se houve traição, desrespeito ou abuso emocional, manter contato pode ser prejudicial.
- Dificuldade em seguir em frente: Manter contato pode dificultar o processo de superar o término e abrir espaço para novas relações.
- Sentimentos ainda presentes: Se um dos dois ainda nutre sentimentos amorosos, o contato pode prolongar o sofrimento.
- Recaídas emocionais: A proximidade pode levar a tentativas de reatar um relacionamento que já demonstrou não funcionar.
- Impacto na nova vida: Se um novo relacionamento está começando, manter contato com o(a) ex pode gerar insegurança e conflitos desnecessários.
Como tomar essa decisão?
Para decidir entre manter contato ou cortar relações, é importante refletir sobre:- Você se sente bem ao falar com essa pessoa ou isso traz sofrimento?
- O contato impede que você siga em frente emocionalmente?
- Há benefícios reais ou apenas uma dificuldade em desapegar?
- Manter contato pode prejudicar sua paz emocional e bem-estar?
- Você está mantendo contato por querer ou por pressão social ou do(a) ex?
Além disso, conversar com amigos ou até buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para compreender melhor suas emoções e tomar a melhor decisão para seu bem-estar.
Independentemente da escolha, o mais importante é priorizar seu bem-estar emocional e garantir que a decisão contribua para seu crescimento e felicidade. O fim de um relacionamento pode ser o começo de uma nova fase na vida, com novas oportunidades para crescer, aprender e se redescobrir.
Via: Meu Rubi
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